Berat Badan oh Berat Badan - Cara Menjaganya

Ditulis oleh: Elien Becket
Kategori :

Berat badan tidak ideal adalah masalah bagi setiap individu terutama bagi wanita karena berat badan adalah hal yang penting selain untuk kesehatan, kecantikan juga masalah karena berat badan yang tidak ideal.

Lalu bagaimana cara menurunkan berat badan yang tidak ideal tersebut ? berikut caranya :

Pola makan yang sehat dan tepat adalah hal yang penting untuk dilakukan pertama kali selain itu pemilihan makanan yang tepat adalah hal yang penting untuk membantu mencapai berat badan yang ideal.

Olahraga yang cukup adalah hal penting dan sangat berguna untuk memperoleh berat badan ideal.

Hindari makanan yang mengandung kadar gula yang sangat tinggi dan ganti dengan makanan yang memiliki kadar gula yang rendah seperti kentang dan sayuran.

Bagaimana dengan pendapat Anda ? jika ada yang kurang dari tulisan ini Anda bisa menambahkannya. erick

100out of 100 based on 9899870 ratings. 1 user reviews.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori dengan judul Berat Badan oh Berat Badan - Cara Menjaganya. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URLhttp://tipstuips.blogspot.com/2011/01/berat-badan-oh-berat-badan-cara.html. Terima kasih!