Cara hidup sehat Rasulullah SAW

cara hidup sehat

Cara hidup sehat – Hidup sehat itu penting, agar terhindar dari berbagai penyakit. Jika berbicara mengenai siapa orang yang paling sehat di muka bumi ini? pernah ada seorang Rasul sekaligus pemimpin Umat Islam Rasulullah SAW adalah orang yang paling sehat dan paling jarang saat hidup selama 64 tahun lamanya.

Walaupun saat beliau Hidup Ilmu kedokteran dan kesehatan belum berkembang pesat seperti saat ini tetapi Rasulullah SAW seolah tahu ilmu agar tidak terkena penyakit. Beda halnya saat ini dimana ilmu sudah sangat berkembang tetapi penyakit yang diderita orang sangatlah banyak dan menakutkan. Nah apa saja rahasia hidup sehat Rasulullah SAW?

Cara hidup sehat Rasulullah SAW

1) Bangun Sebelum Subuh

Sering telat bangun pagi? cobalah untuk bangun lebih awal. Rasulullah selalu bangun subuh dan melaksanakan Shalat tahajjud. Dari hasil penelitian ternyata orang yang sering bangun kesiangan akan mudah terkena penyakit Hati.

2) Aktif menjaga kebersihan
Menjaga kebersihan adalah upaya untuk mencegah masuknya berbagai bibit penyakit ke dalam tubuh. Rasulullah SAW senantiasa menjaga kebersihan dirinya.

 

3) Tidak pernah makan berlebihan
Rasulullah dalam beberapa riwayat menganjurkan kita untuk berhenti makan sebelum kenyang. Jadi sisahkan isi lambung kita dengan 1/3 bagian udara di dalamnya. Efeknya kita tidak menjadi kekenyangan ketika selesai makan.

 

4) Gemar Berjalan kaki
Zaman kehidupan Rasulullah SAW hanya ada unta sebagai kendaraan utama untuk bepergian kemana – mana  sehinggajika bepergian rasulullah juga berjalan kaki. Jalan kaki dapat menyehatkan jantung dan memperlancar aliran darah.

 

5) Tidak Pemarah
Rasulullah SAW bukanlan orang yang suka pemarah. Beliau mengajarkan kita untuk duduk dan berbaring jika sedang marah atau mengambil air wudhu dan melaksanakan shalat. Perhatikan apa yang terjadi saat anda sedang marah, bagian tubuh tertentu akan terasa tidak nyaman bukan?

 

6) Optimis dan Tidak putus asa
Rasulullah SAW adalah orang yang optimis dan tidak putus asa terhadap segala hal terjadi. Beliau tidak pernah mengeluh terhadap apapun, melainkan selalu menyukurinya.

 

7) Tidak iri hati
Iri hari adalah penyakit hati yang sangat berbahaya, hindari iri hati agar hidup menjadi tenang setiap saat.

 

8) Pemaaf

Rasulullah SAW dalam sejarahnya adalah orang yang paling pemaaf bahkan terhadap orang yang sangat membencinya beliau dengan mudahnya memafkannya. Nah bagaiman dengan orang yang pernah salah terhadap kita?

Sudah Sampai tahap mana kita bisa meneladani
Beliau? Baca juga cara diet dan cara menghilangkan jerawat 

photo : seventastic.info

Tips sukses berbisnis afiliasi

bisnis afiliasi

Tips bisnis afiliasi – Ada banyak sekali metode dan model bisnis online , mulai dari yang sulit sampai yang mudah. Metode bisnis online PPC (Pay per Klick) saat ini masih menjadi primadona karena mudah mendapatkan keuntungan walaupun tidak terlalu besar. Nah selain metode PPC ternyata juga ada metode bisnis afiliasi yang marak di gandrungi oleh pengguna Interneet di Indonesia khususnya.

Bisnis afiliasi adalah metode bisnis dimana kita membantu sebuah perusahaan untuk menjualkan barang tertentu secara online. Untuk komisi bisnis afiliasi lumayan tinggi dibandingkan cara berbisnis online model PPC.  Untuk bisa sukses berbisnis afiliasi kita butuh teknih – teknik khusus yang harus dikuasai agar kita dapat menjual suatu barang secara online melalui link afiliasi kita.

Tips bisnis afiliasi

1. Kuasai teknik menulis yang baik

Menulis review yang baik terhadap sebuah produk adalah langkah awal yang harus dilakukan oleh pemain bisnis afiliasi. Jika reviewnya baik maka orang akan tertarik untuk mengklick link affiliasi melalui web/blog anda. Semakin bagus kualitas tulisan anda maka semakin besar peluang untuk menjualkan sebuah barang. Tak heran banyak perusahaan online yang rela membayar mahal blogger untuk menuliskan review mengenai produk miliknya agar bisa laku lebih banyak.

 

2. Perbanyak jaringan

Di dalam dunia online sangat mudah membangun jaringan maya untuk berbisni affiliasi. Para pemain afiliasi biasanya tidak hanya memiliki 1 buah blog/website untuk dipasangi link afiliasinya melainkan ada banyak sehingga peluang untuk mendapatkan pelanggan lebih besar.

 

3. Manfaatkan Social media atau forum

Forum dan social media adalah tempat nongkrong baru buat penggila online. Kenapa tidak anda berusaha untuk mempromosikan link affiliasi anda di Social media seperti facebook atau twitter.

 

4. Menguasai teknik SEO

SEO sangat penting untuk mendongkrak penjualan barang melalui link affiliasi anda. Anda harus jeli menembak keyword sasaran dan menempatkannya di halaman 1 dalam pencarian google. Sebelumnya kita telah membahas mengenai tips seo dari wikipedia.

Itulah cara sukses berbisnis afiliasi, cukup mudah tetapi prakteknya yang sedikit susah, butuh kesabaran dan ketekunan. Selamat mencoba baca juga cara membuat blog dan cara mengecilkan perut 

photo : praktekin.com

Cara mengetahui Blackberry asli atau palsu

blackberry Z10

Blackberry saat ini sedang naik daun di Indonesia, terlebiha lagi setelah diluncurkannya Blackberry Z10, fasilitiasnya yang keren dan asyik membuat para penggunanya Blackberry semakin banyak. Selain itu harga Blackberry juga semakin turun, sehingga mudah di dapatkan. Tahukah anda bahwa ada oknum tertentu yang memanfaatkan kepopuleran suatu produk untuk membuat produk imitasinya, seperti halnya NOKIA yang ternyata ada beberapa produknya yang palsu beredar di pasaran seperti yang dibahas sebelumnya cara mengetahui nokia asli atau palsu. Nah kali ini kita akan membahas mengenai Handphone Blackberry asli atau palsu

Cek Keaslian blackberry anda dari negara asal pembuatannya

1. Ketik *#06# dari blackberry anda

2. Akan muncul kode Imei ponsel tersebut.

Contohnya : XXX402.05.7688XXX

Perhatikan 15 digit angka tersebut. pada digit ke 7 dan 8 menandakan kode negara pembuatan ponsel tersebut.

Pada kode tersebut angka 05 adalah digit ke 7 dan 8 yang menandakan kode asal pembuat blackberry tersebut.

Kemudian cocokkan dengan kode berikut ini

05: produksi di Amerika, Kualitas sangat bagus

00: Produksi di Finlandia, Kualitas sangat bagus

02 atau 20: Buatan asia, Kualitas jelek

08: Produksi Jerman, Kualitas lumayan bagus

03: Produksi Prancis/Canada, Kualitas bagus

04: Produksi Canada, Limited Edition, dan kualitas terbaik.

 

Nah jika ternyata kode digit ke 7 dan 8 Blackberry anda tidak terdapat salah satunya maka Blackberry anda pasti palsu. Berhati – hatilah dalam membelinya

Nah apakah blackberry anda asli atau palsu? silahkan di cek sendiri. Selamat mencoba baca juga cara instal windows dan cara diet

photo : portalponsel.com

Tips memilih baju untuk anak - anak

baju anak

Tips memilih baju –Anak adalah titipan dari Allah SWT kepada setiap orang tua. Kewajiban orang tua adalah menjaga, mendidik serta merawat anak tersebut hingga dewasa. Memberikan kasih sayang yang tulus dan ikhlas, salah satu bentuk perawatan orang tua kepada anaknya adalah dengan memberikan pakaian yang layak. Pada masa anak – anak yang sedang mengalami pertumbuhan butuh perawatan yang lebih terutama masalah baju anak yang digunakannya. Nah buat anda yang memiliki seorang anak yang masih kecil berikut ini beberapa tips dalam memilihkan pakaian untuknya
Tips memilih baju
1. Pilih yang mudah menyerap keringat
Anak – anak sangat banyak sekali bergerak sehingga mereka akan menghasilkan keringat yang banyak. Olehnya itu sebaiknya pilihkan anak  anda pakaian  yang mudah menyerap keringat. Jangan membelikan pakaian yang terbuat dari bahan sintesis sebab sulit menyerap keringat. Hal ini dapat membuat anak menjadi tidak nyaman.

2. Pilih baju yang bebas bergerak
Pilihlah baju yang berukuran lebih basar dari tubuhnya agar bayi menjadi leluasa bergerak kemana saja. Jangan memilihkan baju yang sempit sebab dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangannya.

3.  Hindari baju yang memiliki banyak asesoris
Anak – anak suka sekali memasukkan sesuatu ke dalam mulutnya, dan itu wajar saja. nah hindari membelikan pakaian yang mengandung banyak sekali aksesoris sebab dan pernak – pernik sebab anak anda bisa saja memasukkan benda – benda tersebut ke dalam mulutnya.

4. Hindari pakaian yang memiliki logam
Bahan logam mudah berkarat , hindari membelikan anak anda baju yang mengandung bahan logam terlebih pada bagian yagn mudah dijangkau tangan anak – anak.

5. Hindari memberikan celana panjang.
Membelikan celana panjang pada masa anak – anak belum dapat berjalan bisa berdapak terlambatnya anak – anak untuk belajar berjalan, sebab pada masa – masa tersebut anak – anak baru ingin belajar berjalan dengan sempurna.

6. Harga murah tetapi berkualitas
Ada banyak sekali baju anak murah yang mudah ditemui di pasar ataupun secara online. Tidak usah terlalu memberikan kesan kemewahan dengan memberikan pakaian yang mahal kepada anak sebab dapat memberikan dampak buruk terhadap masa depannya. Apalagi anak – anak sedang dalam masa pertumbuhan,  pastinya pakaian mereka dalam waktu singkat tidak akan cocok lagi dan pasti akan berakhir di tempat sampah.
Selamat mencoba baca juga cara cepat hamil dan cara diet
photo : dskon.com

Cara mengetahui Gorengan yang menggunakan plastik

gorengan

Beberapa hari belakangan sering terdengar berita mengatakan kalau banyak makanan gorengan yang sering di konsumsi mengandung bahan berbahaya. Katanya saat penggorengan menggunakan bahan plastik yang berbahaya. Sehingga kita yang mengkonsumsi gorengan tersebut bisa makan plastik yang berbahaya bagi kesehatan kita. Nah bagaimana cara mengetahui gorengan yang kita makan digoreng menggunakan bahan plastik?

Cara mengetahui Gorengan yang menggunakan plastik

1. Lihat ke garingannya

Makanan yang di goreng menggunakan plastik akan terasa lebih garing dibandingkan dengan yang tidak. Tetapi tidak semuanya demikian, cobalah menyimpan makanan gorengan tersebut beberapa jam di udara terbuka. Setelah itu amati, apabila masih tetap garing seperti sebelumnya  maka kemungkinan besar makanan tersebut digoreng menggunakan plastik atau zat berbahaya sejenisnya.

 

2. Perhatikan permukaan makanan

Sebelum makan gorengan cobalah anda amati paada bahan makanan tersebut. Apabila terdapat warna mencurigakan seperti warna bercak putih maka kemungkinan bahan makanan tersebut digoreng menggunakan bahan plastik. Sebab warna putih tersebut adalah bahan plastik yang mengendap saat di goreng.

 

3. Mengamati langsung

Bila anda ragu apakah makanan gorengan yang selama ini anda makan aman atau tidak cobalah amati proses pembuatannya. Apabila terdapat proses pembuatan yang mencurigakan maka sebaiknya anda tidak membelinya. Atau lebih baik bila anda membuat makanan gorengan sendiri dengan menggunakan bahan – bahan yang aman tentunya.

Selamat mencoba, tetap jaga kesehatan anda selalu baca juga cara diet dan cara cepat hamil.

photo: puskesmasbatuputihberau.wordpress.com

Tips memilih pakaian saat sedang hamil

pakaian hamil

Tips hamil –  Saat sedang hamil, seorang calon ibu akan merasakan banyak perubahan pada tubuhnya. Yang paling jelas terlihat perubahannya adalah bagian perut yang sendang mengandung bayi, untuk masa kehamilan 1-2 bulan masih belum terlalu berubah, tetapi setelahnya akan mengalami perkembangan pesat. Hal ini membutuhkan penyesuaian terutama dalam hal berpakaian. Memilih pakaian harus tepat agar tidak mengganggu kehamilan sang ibu. Nah apa saja tips memilih pakaian saat sedang hamil?

Tips memilih pakaian hamil

1. Menggunakan baju yang nyaman

Saat memutuskan menggunakan baju hamil pilihlah yang nyaman digunakan bagi diri anda. Tidak perlu memaksakan menggunakan baju terusan hamil jika anda tidak terbiasa menggunakannnya, walaupun kebanyakan ibu – ibu akan menggunakanannya ketika sedang hamil.

Pilihlah bahan pakaian yang terbuat dari bahan alami, menggunaknan pakaian berbahan katun lebih baik daripada bahan sintetik. Hal ini diakibatkan saat sedang hamil metabolisme tubuh snagat tinggi, sehingga tubuh mudah terasa gerah. Gunakan pakaian yang longgar agar anda merasa nyaman.

Bila memungkinkan anda dapat menjahit sendiri pakaian anda, anda dapat menentukan sendiri kain dan model pakaian yang sesuai dengan keinginan anda.

 

2. Menggunakan sepatu / sandal yang standar

Berdiri terlalu lama dapat membuat kaki menjadi tegang, sebisa mungkin untuk duduk. Selain itu saat sedang hamil keseimbangan menjadi kurang baik dan lebih condong ke depan, hati – hati agar anda tidak mudah jatuh gunakan sepatu yang rata atau bagian tumit yang tidak terlalu tinggi.

 

3. Memilih bra yang tepat

Saat kehamilan akhir anda akan mengalami pembesaran lingkar dada hingga 8-10 cm. Anda membutuhkan ukuran bra hingga 2 ukuran keatas. Sebaiknya anda mencoba ukuran bra tersebut sebelum membelinya. Bra yang baik adalah yang dapat menahan payudara, sebaiknya tidak menggunakan tali bra yang elastis.

 

Bagi yang sedang menanti kelahiran buah hatinya semoga anaknya sehat selalu, selamat mencoba baca juga cara diet dan cara cepat hamil

 

photo : beritacyber.com

Cara merawat kulit saat hamil

hamil

Cara merawat kulit – Menjaga kesehatan kulit saat memasuki masa hamil sangat perlu untuk membuat kulit terlihat tetap cantik. Sebelumnya kita telah membahas mengenai cara memutihkan kulit . Perawatan kulit saat hamil tentu berbeda dengan saat tidak sedang hamil. Nah apa saja cara merawat kulit saat masa hamil?

Cara merawat kulit

1. membersihkan kulit

Para pakar merekomendasikan untuk membersihkan kulit dengan tidak menggunakan kosmetik berbahan residu atau mengandung gliserin. Dan bila kulit anda sangat kering maka sebaiknya menggunakan pembersih yang tidak mengandung sabun. Membasuh wajah jangan terlalu sering sebab dapat membuat kulit menjadi kering.

 

2. Lindungi kulit dari matahari.

Saat sedang hamil terjadi peningkatan hormon yang dapat menyebabkan peningkatan jumlah sel – sel pigmen sehingga dapat memunculkan jerawat pada wajah. Menggunakan tabir surya saat keluar rumah adalah solusi menghindari perubahan warna kulit.

 

3. cegah timbulnya jerawat

Jerawat yang muncul di wajah saat kehamilan sangat pengganggu penampilan, selain itu juga dapat membuat kulit menjadi jelen akibat bekas jerawat. biasakan mencuci wajah hingga 2 kali sehari dan gunakan air hangat untuk membersihkan dan membilas wajah agar jerawat tidak muncul lagi.

 

4. Gunakan kosmetik yang aman

Sangat banyak sekali produk kosmetik yang beredar di pasaran, namun tidak semua cocok dengan kondisi kulit kita. Sebaiknya periksa setiap bahan kandungan kosmetik yang ingin digunakan apakah berbahaya atau aman untuk digunakan pada kulit anda.

Itulah beberapa cara merawat kulit saat masa hamil, selamat mencoba baca juga cara diet dan cara cepat hamil 

photo : doktercantik.com